Узнаём: профилактика кариеса

28 сентября 2015
Просмотров: 1521

Одним из способов защиты зубов является профилактика кариеса. Регулярно проводимая, она снижает риск развития кариеса более, чем на 80%. Причины развития кариеса изучают до сих пор. Даже пытаются разработать вакцину от кариеса, но к большому сожалению сладкоежек каких-либо значимых результатов пока не достигли. Над вопросом, как избежать кариеса, бились даже дикие племена. Вместо зубных щеток они использовали ветки растений, которыми натирали зубы.

Здоровые зубы без кариеса

Кариес — это патологический процесс, развивающийся на поверхности зуба, поражающий наружный слой зуба — эмаль, а позже и более глубокие. Запущенные варианты этого заболевания приводят к выпадению зубов и воспалительным процессам в челюсти. Что очень опасно для взрослых и детей.

Возбудителями кариеса являются микроорганизмы, питающиеся углеводами, оставшимися на поверхности зуба после еды. Следует внимательно следить за качеством и количеством употребляемых продуктов. А теперь обсудим, как предотвратить развитие кариеса?

Причины возникновения кариесаВиды профилактики:

  • профессиональная;
  • экзогенная;
  • эндогенная.

Особенно проста в своем исполнении экзогенная профилактика кариеса. Она включает санитарно-гигиенические процедуры рта, употребление определенных видов пищи, использование ополаскивателей и ирригаторов ротовой полости, использование определенных видов паст.

Как правильно чистить зубы?

Зубы следует чистить после каждого приема пищи. Минимальное количество чисток — две. Утром и вечером перед сном. Чистка зубов должна занимать не менее 5 минут и охватывать не только все зубы, но и поверхность языка. Движения щетки должны быть горизонтальными, вертикальными и круговыми. Данные правила следует объяснять ребенку с самого раннего возраста.

Вернуться к оглавлению

Как правильно выбрать зубную щетку и пасту?

Правильный выбор зубных щетокЖесткость щетины зубной щетки может быть различной. Существуют очень жесткие, средней жесткости, мягкие щетки, а также автоматические и щетки с ультразвуком. Если у вас кровоточат десны, или есть угроза воспалительных процессов десен, то следует отказаться от очень жестких щеток. Если высока скорость образования зубного камня, и десна в порядке, то жесткая щетка полезна. По эффективности автоматические друзья несущественно превосходят ручные аналоги. Более важен угол расположения головки щетки к зубу, он должен составлять 45⁰. Размер щетки должен соответствовать размеру ротовой полости. Не стоит использовать для ребенка взрослые зубные щетки.

В недавнее время появились щетки с ультразвуком, предполагают, что они разрушают клетки бактерий, вызывающих кариес. Эффективность этих щеток при экзогенной профилактике кариеса пока не установлена, есть только предположительные экспертные оценки.

Сейчас рынок средств для гигиены полости рта весьма широк. Что же выбрать? Рассмотрим средств, предотвращающие кариес. Это зубные пасты обогащенные фтором и кальцием, есть и другие виды, содержащие хлоргексидин. Использование фторированных зубных паст снижает риск развития кариеса более, чем на 70%. Особенно в период роста постоянных зубов. У взрослых эффективность фторсодержащих паст немного ниже. В то же время использование зубных паст с фтором не рекомендовано ребенку в возрасте до 1 года, а с года до 6 лет количество пасты не должно превышать размер горошины. Избыточное потребление фтора может вызвать заболевание флюороз, чаще наблюдающийся у детей.

Вернуться к оглавлению

Так ли важно питание?

Употребление моркови для профилактики кариесаДа, несомненно, питание играет значимую роль в профилактике кариеса. Такие продукты, как сладкая газировка, конфеты, пирожные, кислые соки следует исключить из питания. Потому что они содержат легкодоступные углеводы, столь привлекательные для возбудителей кариеса.

Полезными продуктами для зубов являются свежая твердая морковь, так как она может очищать эмаль зубов не хуже профессиональных средств. Этим же эффектом обладает и японский хрен — васаби и некоторые виды африканских растений. Рыба, особенно морская, полезна при предрасположенности к кариесу.Если у вас есть возможность почистить зубы сразу после приема сладкого, это замечательно, так как очищая ротовую полость, вы разрушаете благоприятную среду для развития бактерий.

Вернуться к оглавлению

Ополаскиватель за или против?

Несомненно использование ополаскивателя рта полезно для профилактики кариеса у взрослых и детей. В нем содержится необходимый для эмали фтор и часто вещества антисептики. Ополаскиватель рта следует применять только у детей, умеющих самостоятельно полоскать рот, для предотвращения заглатывания жидкости. К весьма эффективным профилактическим средствам относится и зубная нить. Использование жевательной резинки с ксиленом на сегодняшний день обсуждается. Предполагают, что ксилен, является углеводом, который бактерии не усваивают, в то же время в процессе жевания обильно выделяется слюна, способствуя смыванию микроорганизмов. Ирригаторы необходимо использовать лицам с зубными протезами и владельцам коронок.

Вернуться к оглавлению

Эндогенные мероприятия профилактики кариеса

Витамины для профилактики кариесаК эндогенным мероприятиям относится употребление препаратов фтора и кальция, витамина Д, аскорбиновой кислоты, а также употребление дополнительного фтора в виде фторированной воды. Отечественные специалисты придерживаются мнения, что препараты фтора стоит принимать только при явных показаниях, таких как большое число кариозных полостей во рту, пониженное содержание фтора в питьевой воде, недостаточность питания. Использование фторированной питьевой воды для профилактики кариеса у детей столь широко проводимое в США, показало вероятность развития флюороза на 20% выше, чем в РФ. Поэтому у нас для детей предлагают использование только фторированный пасты в объеме не более горошины.

Применение других витаминов следует согласовать с лечащим врачом.

Вернуться к оглавлению

Как предотвращают кариес профессионалы?

К профессиональным способам профилактики относят:

  1. Своевременное лечение кариеса.
  2. Использование лаков для зубов.
  3. Удаление зубного камня.
  4. Герметизация фиссур.
  5. Восстановление правильного прикуса.

Поход к стоматологу два раза в год не занимает много времени и является очень эффективным мероприятием по профилактике.

Удаление зубного камня как мера профилактики кариесаЛаки для зубов используют, когда кариеса еще нет, но область деминерализации уже начала формироваться. В этом случае наносят лак на меловое пятно, и на этом участке содержатся вещества, усиливающие фиксацию фтора и кальция. Это очень эффективно, кариес буквально замирает, не успев начаться. Такое мероприятие поможет сохранить зубы вашим детям на многие годы. Герметизацию фиссур тоже чаще всего проводят в подростковом возрасте. Профилактика кариеса у взрослых несомненно должна носить регулярный характер, так как только вы отвечаете за состояние своей ротовой полости.

Правильный прикус необходим для равномерной нагрузки на поверхность зуба. При скученности зубов пища заполняет маленькие зазоры между зубами и не покидает их. Там и происходит скопление микроорганизмов. Чем раньше вы обратите внимание на свой прикус, тем к меньшим последствиям это приведет. И в период роста зубов их выравнивание наименее болезненное.

Профессиональная профилактика кариеса у детей чуть более сложна в выполнении, чем у взрослых. Это обусловлено детскими страхами перед людьми в белых халатах. Для детских стоматологов рекомендуют покупать вместо халатов цветные пижамы с веселыми животными. Такому врачу уже проще наладить контакт с маленьким пациентом.

Для того чтобы не возникал вопрос: как предотвратить кариес, советуем прислушаться к советам по профилактике недуга, которые описаны выше.

Автор:
Оцените статью:
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд (Нет голосов)
Загрузка...
КОММЕНТАРИИ