Что включает в себя профилактика стоматита

Нередко у детей и взрослых встречается такой недуг, как стоматит. Профилактика стоматита является важным элементом, с помощью которого можно защитить слизистую рта от воспаления. Стоматит — это собирательный термин, обозначающий воспаление слизистого слоя полости рта. Известно, что полость рта включает щеки, язык, внутреннюю поверхность губ, десны, небо. При стоматите могут поражаться любые из этих структур. Какова этиология, клиника и профилактика стоматита?

Этиология и клинические проявления

Среди заболеваний слизистой оболочки полости рта стоматит занимает одну из лидирующих позиций. Основным пусковым фактором является снижение иммунитета. У ребенка данная патология может возникать на фоне ОРВИ. Несмотря на это, стоматит является самостоятельным заболеванием. Основными причинами его формирования являются:

• несоблюдение гигиены полости рта;
• наличие хронических заболеваний органов ЖКТ (гастрита, колита, язвенной болезни, дуоденита);
• иммунодефицит;
• наличие паразитарных заболеваний;
• нерациональное питание;
• неконтролируемый рост и размножение условно-патогенных микроорганизмов;
• травматическое повреждение слизистой ротовой полости;
• ношение зубных протезов;
• прием диуретиков;
• нарушение продукции слюны;
• курение и частый прием алкоголя;
• анемия;
• изменение гормонального фона.

Наиболее частая причина стоматита — неправильный уход за полостью рта. Некоторые взрослые, наоборот, переусердствуют при чистке зубов. Частое применение зубной пасты влечет за собой нарушение продукции слюны. Последняя играет важную роль в защите полости рта от различных раздражителей. Воспаление могут вызвать различные бактерии, вирусы, грибки. Происходит это при ослаблении защитных сил организма. Нехватка в рационе витаминов группы B, минеральных веществ (цинка, железа) может спровоцировать развитие стоматита.

В настоящее время выделяют несколько клинических форм стоматита: катаральную, афтозную, герпетическую, везикулярную, язвенную, травматическую и аллергическую. Катаральный стоматит чаще всего является следствием плохой гигиены полости рта. Признаками стоматита могут быть:

• воспаление десен;
• покраснение слизистой;
• жжение во рту;
• отечность;
• боль;
• наличие на слизистой язвочек, везикул;
• гиперсаливация;
• наличие густой слюны;
• неприятный запах из ротовой полости.

Язвочки чаще всего формируются на внутренней поверхности губ и на щеках. Реже они обнаруживаются на поверхности языка. При поражении десен возможна их кровоточивость.

Профилактические мероприятия

Проще предупреждать развитие стоматита, чем его лечить. Профилактика стоматита у детей и взрослых включает в себя:

• рациональный уход за полостью рта;
• правильное питание;
• отказ от курения и употребления алкоголя;
• ведение здорового образа жизни;
• своевременное лечение заболеваний органов ЖКТ;
• регулярное мытье рук;
• ограничение контакта с больными;
• предупреждение травмирования слизистой рта;
• периодическое посещение стоматолога;
• проведение влажной уборки в помещении;
• обработку игрушек ребенка.

Профилактические меры должны проводиться сразу после рождения малыша. Важное место в профилактике стоматита занимает уход за ротовой полостью. Малыши грудного возраста, кормление которых осуществляется грудным молоком матери, нуждаются в должном уходе. Мать непосредственно перед каждым кормлением должна мыть грудь, в противном случае возможно попадание инфекции в ротовую полость ребенка. Кроме того, каждый день требуется очищать слизистую рта детей специальной губкой или щеткой. Немаловажное значение имеет режим кормления. Не рекомендуется часто целовать малыша, так как в полости рта взрослых много микробов, которые могут спровоцировать стоматит.

Большое значение имеет предупреждение стоматита у детей дошкольного и школьного возраста. С десятилетнего возраста частота встречаемости данной патологии увеличивается. Некоторые формы стоматита заразны, поэтому в детских садах и школах при выявлении стоматита требуется изолировать больного. Чтобы предупредить стоматит у школьников, родители должны обучить детей нескольким важным правилам. Во-первых, не следует брать в рот различные предметы (ручки, карандаши, пальцы). Во-вторых, после прогулки, посещения общественных мест, туалета, езды в общественном транспорте обязательно нужно мыть руки. В-третьих, нецелесообразно доедать за другими ребятами продукты и пить из одной бутылки воду. В-четвертых, следует 2 раза в сутки чистить зубы (утром и перед сном).

Уход за ротовой полостью

От стоматита во всем мире страдает примерно каждый пятый человек. Большинство людей следят за своей ротовой полостью недостаточно. Уход за полостью рта детей и взрослых предполагает:

• чистку зубов не менее 2 раз в день;
• использование зубной нити;
• использование ополаскивателя;
• применение электрических зубных щеток;
• периодическое посещение стоматолога;
• лечение кариеса.

После приема пищи на зубах и слизистой рта скапливается огромное количество бактерий. Питательные вещества являются отличной средой для размножения микробов. При нерегулярной чистке зубов может появляться налет. В случае травматизации слизистой возможно развитие стоматита. Чтобы сохранить зубы и слизистую здоровыми, требуется чистить зубы минимум дважды в сутки. Для этого лучше всего использовать электрические зубные щетки. При использовании простых щеток требуется правильно подобрать жесткость. При нормальном состоянии десен лучше пользоваться щетками средней жесткости. При кровоточивости подойдут мягкие щетки. При наличии зубного камня могут понадобиться жесткие щетки.

Продолжительность чистки зубов должна составлять 3-5 минут. Во время чистки не нужно забывать про язык, щеки. Там тоже скапливаются бактерии. После приема пищи рекомендуется пользоваться зубной нитью.

Для очищения слизистой полости рта целесообразно использовать специальные ополаскиватели.

Они обладают антисептическими свойствами. При их отсутствии рот можно полоскать простой водой. По рекомендациям врача можно проводить профессиональную чистку зубов.

Правильное питание

Состояние иммунитета во многом зависит от питания. Особенно это важно для растущих детей. Для предупреждения стоматита нужно правильно питаться. Пища должна быть сбалансированной и содержать все необходимые вещества, в том числе витамины и минералы.

Рацион должен быть богат белками, витаминами группы B (тиамином, рибофлавином, пиридоксином, фолиевой кислотой, цианокобаламином), селеном, железом. Еда не должна вызывать раздражение слизистой. При кормлении детей требуется ограничить количество острых блюд. Немаловажное значение имеет механическая обработка пищи. Твердая пища может травмировать слизистую щек, языка, неба. Микротрещины провоцируют развитие стоматита.

Рекомендуется обогатить рацион яичным белком. В нем содержится лизоцим, который обладает защитными свойствами. Пища при употреблении не должна быть горячей, иначе она может вызвать ожог слизистой. Требуется уменьшить число перекусов между основными приемами пищи. В эндемичных районах, где имеется нехватка фтора, детям до 12 лет рекомендуется пить фторированную воду.

Другие меры профилактики

В развитии стоматита у детей и взрослых определенное значение имеют внешние факторы. К ним относится качество воздуха. Иммунитет и защитные силы слизистой полости рта снижаются при курении. Для защиты себя и своих детей требуется больше бывать на свежем воздухе. В крупных городах рекомендуется чаще выезжать на природу. Нужно предохранить детей от активного и пассивного курения. Это касается и взрослых.

Табачный дым раздражает слизистую полости рта, уменьшает выработку лизоцима. Целесообразно также исключить стрессовые ситуации. Таким образом, стоматит чаще всего возникает в детском и подростковом возрасте.

Основные меры профилактики — поддержание слизистой полости рта и зубов в чистоте и предупреждение раздражения слизистой. При появлении первых признаков стоматита требуется обратиться к врачу и установить причину данного недуга. Лечение стоматита может быть общим и местным.