Почему многие скрипят зубами во сне?

Бруксизмом называют состояние, которое объясняет, почему скрипят зубами во сне бессознательно. Длительность приступов обычно составляет несколько минут или секунд, но могут быть повторения до нескольких раз в течение суток.

Влияние профессионального вида деятельности

Бруксизм представляет собой ряд периодических сокращений жевательных мышц, которым присущ приступообразный характер. Он может возникнуть не только во сне, но и в течение дня, тогда это выражено постоянным непроизвольным сжатием зубов. Его сопровождает сильное смыкание челюстей.

Проявление скрежета при бодрствовании является характерным для часовых мастеров, нейрохирургов, мастеров-ювелиров, хирургов-офтальмологов, портных, людей, работающих над созданием изделий вручную (изготовителей эксклюзивных аксессуаров, занимающихся декорированием одежды кристаллами и так далее), поскольку в их профессиональной деятельности присутствуют мельчайшие объекты различения, к которым требуется применять повышенную точность движений.

О скрежете зубами нельзя судить как о раздражающей привычке, поскольку это сигнал организма, направленный на привлечение внимания человека к состоянию его здоровья.

Скрип зубами во сне: опасность заболеваний без ведомых больному симптомов

Сбой в организме, который привел к скрежету, тяжело диагностируется, поскольку отсутствуют ярко выраженные симптомы.

Люди не чувствуют головную боль, последствия плохого сна, болезненные ощущения челюстного сустава, чувствительность зубной эмали по отношению к горячему или холодному. Пребывание в неведении о существовании проблемы опасно, поскольку отсутствует беспокойство.

Эффективно проводят распространенную клиническую диагностику электромиографией. Регистрируют электрическую активность мышц ротовой полости специализированными устройствами.

Самому можно обнаружить патологию после изменения размера зубов от стесывания и нарушения ровности поверхности зубного ряда. Внутренними болезненными язвочками на щеках, покрывающими поверхность слизистой оболочки, по причине частого попадания ее между рядами верхних и нижних трущихся зубов, организм будет сигнализировать о необходимости лечения.

У взрослых к негативным признакам того, что имеет место быть скрип зубами по ночам, могут относиться симптомы, выраженные:

• мигренью;
• щелчками в челюсти;
• слабостью по утрам;
• онемением челюсти.

Обратите внимание на причины!

Стрессом сформирована основная причина того, что взрослый скрипит зубами во сне.

Стрессовой ситуации присуще резко вызывать у человека в качестве реакции на нее непроизвольное действие стискивание челюсти.

Сжатыми до скрипа зубами обычно реагируют на состояние чрезмерного перевозбуждения нервной системы, которое обусловили стрессовые моменты. Повышает мозговую активность такой характер стресса, как:

• нервозность ожидания;
• тревога;
• чрезмерное употребление алкогольных напитков;
• злоупотребление никотином;
• большое количество кофеина.

Это только несколько пунктов длинного перечня.

Отсутствие сил преодолеть нервное напряжение приводит к бесконтрольному и постоянному скрипу зубами.

Разными зубочелюстными аномалиями могут быть сформированы причины того, почему человек скрипит зубами на протяжении дневного и ночного времени суток. Виды аномалий могут быть представлены:

• неправильным прикусом;
• отсутствием одного зуба или нескольких;
• не удаленным молочным зубом, поверх которого уже вырос коренной.

Склонности к бруксизму наблюдаются у людей, в анамнезе которых обнаружено присутствие болезней Паркинсона и Гентингтона.

Бессонницей, характеризующейся чуткостью поверхностного сна и частыми пробуждениями, тоже может быть обострена склонность к скрипу зубами.

К негативным последствиям того, что взрослый ночью скрипит зубами, можно причислить повышение чувствительности зубов и возникновение множества проблем, связанных с кариесом.

Поскольку в основном случается, что взрослые на протяжении долгого периода (нескольких лет) не способны избавить себя от того, что происходит скрежет зубами, последние могут сточиться под корень. Это значительно снижает сроки годности изделий, сделанных для вас стоматологами-ортопедами.

Развитием щелчков при глотании, патологической подвижности зубного ряда, рецессии может быть чревато для взрослых такое заболевание. Оно приводит к возникновению лишней нагрузки мышечных тканей, повреждает околочелюстную ткань, то есть боль будет усиливаться.

Помимо перечисленных проблем, взрослые будут вынуждены констатировать ухудшение психического состояния и эмоционально равновесия. Скрежетание зубами говорит о том, что организму не удается совершенно расслабиться и получить необходимый полноценный отдых.

Плохой сон влечет за собой быструю утомляемость, постоянное пребывание в которой дополнит причины депрессии.

Отнеситесь серьезно к лечению!

Вам обязательно нужно будет прибегнуть к медицинскому вмешательству.

В качестве планомерного лечения потребуется:

• расслабление;
• отсутствие нервных ситуаций;
• легкое отношение ко всему;
• прослушивание приятного музыкального ряда;
• принятие ванн с элементами ароматерапии;
• прикладывание к лицу слегка теплого полотенца для снятия напряжения мышечной ткани;
• посещение психотерапевтических консультаций;
• гипноз;
• прием успокоительных препаратов под контролем врача (внимательно ознакомьтесь с их побочными эффектами и противопоказаниями);
• использование индивидуальной каппы или специальных шин от бруксизма, или трейнеров, изготовленных под контролем вашего дантиста.

Курс инъекций, действующим веществом которых послужит ботокс, также будет эффективен. Такой популярный современный препарат, используемый в решении различных проблем медицинского и эстетического характера, дает положительный результат, благодаря выполнению функций миорелаксанта, которыми будет парализован рот.

В случае, когда причиной скрипа является постоянное эмоциональное напряжение, лечить бруксизм нужно, снижая уровень стрессовых моментов.

Если круглосуточный скрежет вызван неправильным прикусом, рекомендуют прохождение консультаций, которые проведет врач-ортодонт. Помимо него, вам сможет помочь участие в вашем лечении специалиста в сфере имплантаций и услуг, предоставляемых ортодонтом.

Самостоятельное соблюдение здорового режима

Помогут вам облегчить обострение болезни:

• самостоятельное выполнение массажа;
• холодные и горячие компрессы;
• специальные упражнения и манипуляции;
• расслабление мышц плечевого пояса, а также шейных, ротовых.

Диетой будет достигнута положительная динамика выздоровления. К диете будет относиться переход на:

• мягкую пищу (йогурты, супы-пюре, кефир, творог);
• напитки без кофеина;
• некрепкий чай;
• увеличение объема очищенной воды, выпиваемой за сутки.

Отказ от алкоголя, сокращение вдыхаемого суточного количества никотина, дополнение рациона витаминами обязательно приведут к позитивной тенденции процесса лечения.

Если имеет место прием каких-нибудь препаратов, проконсультируйтесь с специалистом, который вас лечит, в отношении них. Возможно, побочный эффект их действия усугубляет остальные причины скрежета.

Зубной пастой, в состав которой входят элементы, выполняющие дополнительное насыщение эмали минералами, вы сможете постепенно улучшить состояние зубного ряда и восстановить ослабленную эмаль. Такие функции часто присущи и укрепляющим зубным гелям, и специальным ополаскивателям для полости рта.

Будет совершенно лишним и провоцирующим ухудшение проведение любых эстетических процедур, восстанавливающих внешний вид зубов. Их следует перенести на период после окончательного выздоровления.

Обратитесь за услугами высококвалифицированной помощи к специалистам, и красоте ваших зубов ничто не будет угрожать. Вы обязательно заметите, насколько ощутимо улучшатся ваше самочувствие и состояние организма.

Вашей гарантией того, что вы не больны бруксизмом, будет элементарное посещение стоматолога раз в полгода. Даже при обычном бесплатном осмотре во время консультации врачу под силу будет определить, страдаете ли вы этим заболеванием.